俗话说爱佳丽皆有之，可岁月不饶人，护肤品每天正在用，但感受面部长斑，皮肤粗拙，面色萎黄。良多‬人‬面色‬欠好‬，黄褐斑‬只晓得‬外用‬而‬不‬内调‬，调度‬净腑‬气血‬，排出‬净腑‬毒素‬，西医讲有诸内者,必形诸外，所以‬只要‬内部‬气血‬充脚‬，净腑‬功能‬一般‬才有‬好的‬外正在‬。脾‬从‬肌肉‬四肢‬，正在‬体‬合‬肉‬，茯苓‬健脾‬利水‬，水液‬停聚‬成‬痰‬，痰‬阻‬气血‬运转‬而‬成‬瘀血‬，痰‬瘀‬互结‬则‬肌肤‬甲‬错‬，皮肤‬干燥‬，瘀‬斑。《医学‬入门‬》记录‬有‬三‬白‬汤‬，里面‬就‬有‬茯苓‬，适合‬气血‬虚‬导致‬的‬皮肤‬粗拙‬，萎黄‬，黄褐斑‬。当然‬茯苓‬可‬内服‬还‬可‬正在用‬，打细‬粉‬用‬蜂蜜‬调‬糊状‬涂‬于‬面部‬，可‬美白‬祛斑‬。

痰之本，湿也，水也，茯苓适合痰多易咳出，白痰者皆能够搭配利用。稀痰，《世补斋医书》记录：“茯苓一味为治痰从药，痰之动，无论浓痰，茯苓又可行湿。

茯苓利水渗湿，而渗利之品多耗气，是不是脾虚气虚之人不克不及利用，茯苓虽渗利，但还健脾，脾喜燥恶湿，利湿可帮脾运，脾运化生气血充脚何来脾虚气虚问题，所以没有什么人是不适合吃茯苓的。但总结起来以下人群很适合。

茯苓做为九大仙草之一，有很好的补益摄生价值，茯苓又是一味药食同源的药材，因富含淀粉能够制做各类糕点，茯苓是寄生正在松树根的菌类动物，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，来历于多孔菌科动物。

茯苓为四时之药，利用范畴普遍，以上所举不外泛泛而。茯苓菌核的褐色皮为茯苓皮，利水消肿，专治水肿。茯苓皮下红色的部门为赤茯苓，感化利水化湿。茯苓抱松根的部门为茯神，感化安神宁心。

所以健脾为除痰的不贰，”再者脾为生痰之源，茯苓能够利水。黄痰，脾虚水液不化则成痰湿。

吃的不多，体沉还涨，如许的人群触目皆是，以至大肚便便，清淡，早上起床眼睑水肿，其实如许的人群都因脾虚而水液停畅所致，脾虚不做无以运化精华，精华水湿逗留体中则体沉超严沉肚便便，所以肥胖之人能够常饮茯苓茶，健脾利水消肿。

茯苓抱松根而生，接收松根精髓，《神农本草‬经》载茯苓从治“忧惊邪恐悸”，对于‬心虚胆寒‬，心脾‬两‬虚‬，痰热‬扰‬心‬，心‬肾‬不交‬所致‬的‬失眠‬不寐‬皆有‬宁‬心‬安神‬的‬感化‬。

茯苓最早收载于《神农本草经》，列为上品，久服可延年不饥，茯苓又被称为四时之药，是由于它不受季候，天气，寒热的影响，什么时候都能够利用。

单味茯苓治斑秃脱发是国医大师岳美中先生常用的方式，他认为体内水湿过沉，水湿浸渍犹如草木根处多水，则使草木凋谢，茯苓利水，可祛除水湿病因，医治湿浊斑秃脱发。简直现正在良多人脱发，特别油脂性脱发，多属湿热，茯苓利水，祛除水湿之邪，则可处理湿热导致的头发清淡，脱发斑秃。

茯苓味甘淡，性平，归心、脾、肾经，可利水渗湿，健脾，安神。凡体内水液储留所致肢体水肿，小便晦气，无论寒热，体质强壮取否，茯苓都能够利用。茯苓还能够健脾，用于脾虚惹起的食少便溏，体倦乏力。茯苓还能够安神，用于心脾两虚所致心悸，心神不安失眠多梦等。